Programa de control de peso Distribuidor independiente de FitLine

¿En cuánto tiempo puedo perder peso?

Qué tan rápido y cuánto se puede perder peso en qué tiempo no se puede decir. Cualquier afirmación que encuentres en internet de que puedes perder cierta cantidad de kilos en cierto tiempo es poco seria, poco honesta y además no está permitida. A través de nuestra experiencia, tenemos ciertos valores que podemos utilizar -después de conocerte mejor- para estimar aproximadamente qué cantidades de pérdida de peso se pueden esperar.

La cantidad y la velocidad de la pérdida de grasa depende de muchos factores. Estos incluyen cuánto pesa actualmente, qué edad tiene, cómo come actualmente, cuánta retención de agua tiene, cuán estrictamente y bien implementará el plan, cuánto ejercicio hace y más.

¿Volveré a ganar peso después?

Eso depende totalmente de usted. No se producen efectos yoyó en el verdadero sentido de la palabra, ya que nuestro programa de adelgazamiento no es una dieta unilateral ni de inanición. Los efectos yoyó se producen cuando el organismo empieza a descomponer los músculos debido a la desnutrición y ajusta el metabolismo a la inanición. Después de una dieta, se vuelve a engordar rápidamente.

Con un buen cambio dietético y suficiente comida real cada día (al menos 3 comidas al día) y un mantenimiento muscular integrado, esto no ocurre porque el cuerpo recibe todo lo que necesita y no piensa que hay hambruna. Si mantiene bien sus nuevos hábitos alimentarios después del programa, es poco probable que aumente de peso. Sin embargo, si vuelve a comer dulces y alimentos poco saludables a todas horas, lógicamente volverá a engordar.

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el programa?

Como el programa no es una dieta unilateral, puede seguirlo todo el tiempo que quiera, hasta que alcance el peso deseado. Para algunos es sólo de 2 a 3 meses, otros necesitan más tiempo. Le recomendamos que se dé tiempo suficiente para hacerlo, ya que esto le ayudará a acostumbrarse a la nueva forma de comer y de vivir. Así le resultará mucho más fácil mantener el peso a largo plazo.

Consejo: Planifique su programa de adelgazamiento para al menos 3 meses.

¿Tengo que ceñirme estrictamente al plan?

Cuanto más se atenga a nuestros planes, más satisfactorio será el resultado. Si sigue menos las guías, la pérdida de peso progresará más lentamente de lo que podría. Así que usted mismo controla el éxito.

¿Tengo que hacer deporte con él?

Depende de usted, de sus objetivos y de su posición de partida. Si hablamos con usted en persona, podremos darle más información. Si actualmente no hace suficiente ejercicio, un poco de musculación es esencial si quiere mantener una buena figura y aumentar su consumo de calorías. Sin embargo, tenemos ejercicios de fitness muy sencillos para que los hagas en casa, que puedes conseguir en forma de vídeos. Y: el deporte y el ejercicio no tienen por qué ser siempre desagradables. Seguro que encontramos lo más adecuado para usted.

Si tengo preguntas, ¿cómo puedo obtener ayuda?

Nuestro equipo y nuestros asesores de nutrición y pérdida de peso son apasionados de su trabajo y quieren que usted tenga éxito. Por lo tanto, siempre le apoyaremos de forma competente y lo mejor que sepamos y podamos. Este apoyo es siempre gratuito para usted como un servicio.

¿Cuánto me costará?

Tenemos diferentes variantes y opciones de precio para que elija. Hablaremos de ello con usted o le enviaremos recomendaciones generales por correo electrónico después de que se haya puesto en contacto con nosotros. Si conocemos sus deseos y su situación, podemos averiguar y confeccionar exactamente lo que se ajuste a sus requisitos de precio. Por supuesto, siempre lo hacemos de forma que podamos garantizar los mejores resultados con nuestros conocimientos y experiencia.

¿Es fácil de aplicar en la vida cotidiana?

Sí, obtendrá un plan diario claro y sencillo. Recibirás recetas sencillas y estrategias de nutrición que cualquier persona puede aplicar fácilmente en su vida diaria. Si quieres hacer más fitness y deporte, recibirás ejercicios sencillos de nuestra parte. Estos vídeos de fitness también le ayudan a integrar de forma fácil y sencilla el ejercicio en casa sin tener que ir al gimnasio. De esta forma podrá conseguir perder grasa con más éxito y facilidad.